A02 Pimpan Kantacome
5 February 2019
Image Description

Small Goal Small Win

ตอนสายของวันนี้คุยกับ Partner เธอบ่นว่า เธอกินข้าวเช้าประมาณ 10 โมง อยากจะเปลี่ยนพฤติกรรม ซึ่งเธอคิดว่าควรจะตื่นเช้าขึ้น จะได้ทำอะไรให้ตรงเวลามากขึ้น เรามักจะมีปัญหาเรื่องเวลาทำงานไม่ตรงกัน เธอคนนี้ กินอาหารเช้ารวมกลางวัน (Brunch) ช่วงเวลาเที่ยงวันถึงบ่ายโมงจึงเป็นเวลาทำงานของเธอ ส่วนฉันกินข้าวเที่ยงช่วง 12.00 - 13.00 น. 🍱

ฉันบอกเธอว่า ให้ตั้งเป้าหมายรายวันและส่งเป้าหมายรายวันของฉันให้เธอดู...หวังจะช่วยเป็นแรงกระตุ้นให้เธอทำสิ่งที่ตั้งใจให้สำเร็จ

🎯 ฉันเป็นคนหนึ่งที่ไม่เคยตั้งและเขียนเป้าหมายเป็นจริงเป็นจัง เอาแต่ "คิดไว้ในใจและคิดว่าตั้งแล้ว" จนเมื่อ 2 ปีที่ผ่านมา Partner คนนี้แหล่ะที่สอนให้ฉันหัดตั้งเป้าหมาย ฉันจึงเริ่มตั้งและเขียนเป้าหมายมาเรื่อย จนมาถูกจริตกับการตั้งเป้าหมายรายวันนี่แหล่ะ เป็นเป้าหมายเล็ก ๆ (Small Goal) ที่ให้ผลลัพธ์ทรงพลัง (Powerful Result)

"ความทรงพลัง" อยู่ที่ทุกวันก่อนเข้านอนมันทำให้เกิดการทบทวนว่า วันนี้ได้ทำเป้าหมายไหนสำเร็จบ้าง แล้วที่ทำไม่สำเร็จเพราะอะไร พรุ่งนี้จะทำอะไรให้ต่างไป ที่สำคัญจะหลับไปพร้อมรู้สึกภูมิใจที่ทำสำเร็จ (Small Win)

หลายคนคงเคยได้ยินเรื่องการเก็บเตียงของ NAVY Zeal ซึ่งฉันก็รู้สึกชอบและอยากจะขอแชร์จากหนังสือ The Disuptor
"ถ้าคุณเก็บเตียงตอนเช้าได้อย่างสมบูรณ์แบบก็หมายถึงคุณได้ทำงานชิ้นแรกของวันสำเร็จไปแล้ว ความรู้สึกภูมิใจเล็ก ๆ จะผลักดันให้คุณทำงานชิ้นอื่นต่อไป ...แต่หากวันนั้นเป็นวันแย่ ๆ สำหรับคุณ เมื่อกลับมาเจอเตียงที่จัดไว้อย่างสมบูรณ์แบบมันก็จะเป็นสิ่งเตือนใจและแรงผลักดันที่จะบอกคุณว่า พรุ่งนี้ยังมีโอกาสเสมอ"

วันนี้มี Small Win หรือยังคะ ??

Small Goal generate Small Win, Small Win generate Powerful Result 🎉